想知道身体好不好?伸手做一个动作,30秒后就知道!

2016-11-250阅读0

  测试1:紧握拳头30秒,打开看看?

  将手紧紧握起来30秒,打开后,手掌白白的颜色是马上消失?还是会残留短暂的时间?

  

  当紧紧握拳时,会压迫到手掌的血管,而这样的挤压动作会阻断血液系统流通,因此手掌会变成白色。

  变成白色的手掌,若能马上回复原来的肤色,就表示血管健康。

  但是,如果要花10秒以上才能恢复的话,就要当心是不是有动脉硬化的情形。

  测试2:捏住指甲根部,用力压并转动

  不同部位的疼痛感,预示身体的某个部位有毛病了。

  ● 小手指疼痛

  

  小手指痛的人,是心脏或小肠有毛病。

  靠无名指一侧的小指指尖叫少冲穴,另一侧叫少泽穴。

  少冲穴与心脏有密切关系,所以心脏病发作时,用力按压小指指尖,可使发作缓和些。

  少泽穴是小肠的经穴,小肠情况不佳,可用力按压此指尖。

  ● 无名指疼痛

  

  无名指和食指长度相同的人,突发心脏病的几率较高。无名指疼痛可能是喉痛或头痛。在无名指三焦经上有一个关冲穴,感冒发烧时揉此部位即可。

  ● 中指疼痛

  

  中指上有一个中冲穴,位于包围心脏的心包经上,因炎热以致心脏受不了时,这里会感到疼痛。

  ● 食指疼痛

  

  食指上有与大肠相关的商阳穴,有便秘现象而压这个部位深感疼痛者,大肠可能有问题。

  ● 大拇指疼痛

  

  拇指中少商穴与肺息息相关。如肺有疾病,压这个部位会痛得跳起来。

  手指按摩的方法

  1、双手十指交叉,互相用力活动手腕1—2分钟,并在夹紧指间的情况下,用力拔伸,反复进行10—20次。

  2、用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指,捻动指间关节并摇转之,然后以左手拇、食指分别捏住右手手指,捻动指间关节并摇转,如此交替轮换重复3—5遍。

  3、紧握拳头,然后把手指一个一个地伸开,尽量向后伸,使手指变为扇形。

  

  4、用一只手用力拉另一只手的每一个手指,两手相互交替地拉。

  5、模仿弹钢琴的动作或打字的动作,手腕放松,五指松开,上下甩动。

  来源|FM93交通之声(hifm93)、健康圈、养生中国、网络

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